Najczęściej czytane

Jak wyszczuplić łydki?

Jak wyszczuplić łydki?

Łydki należą do tych partii ciała, które najtrudniej wyszczuplić. Ich kształt i wielkość są dosyć mocno zdeterminowane przez [...]
Dlaczego warto ćwiczyć pompki?

Dlaczego warto ćwiczyć pompki?

Pompki to jedno z najbardziej efektywnych ćwiczeń, jakie kiedykolwiek wymyślono, szczególnie, gdy mówimy o ćwiczeniach bez [...]
Cross Training - trening ogólnorozwojowy

Cross Training - trening ogólnorozwojowy

Cross Training jest przede wszystkim treningiem, który ma podnieść wydolność naszego organizmu. Jest to trening ogólnorozwojowy, [...]

TEORIA I PRAKTYKA - ARTYKUŁY OTAGOWANE ambient-fit
KOLEJNOŚĆ

Ćwiczenia na jędrne ramiona

By jak najdłużej zachować piękne i jędrne ramiona, które przecież są najczęściej odsłanianą częścią kobiecego ciała, musimy działać dwutorowo. Po pierwsze najlepiej nie dopuścić do przyrostu tkanki tłuszczowej w tym miejscu, a po drugie – należy regularnie [...]
TAGI: ambient-fit , treningi
FitWithMe Admin
05 Dec 13 14:45
 5.0 (2)
(0 komentarzy) 

Ćwiczenia na górne partie ciała

O tym, że warto ćwiczyć górne partie ciała, trzeba przekonywać przede wszystkim panie. Panowie uwielbiają skupiać się na klatce, bicepsie i tricepsie, często kosztem dolnej partii ciała, co również nie jest najlepszym rozwiązaniem, bo w efekcie powstaje [...]
TAGI: ambient-fit , siła
FitWithMe Admin
07 Aug 13 11:39
 5.0 (1)
(0 komentarzy) 

Ambient Fit - wykorzystaj otoczenie

Ambient Fit to system ćwiczeń, który wykorzystuje otoczenie, by wspomóc trening. Ćwicząc w domu możemy skorzystać z krzesła, a by obciążyć ręce użyjemy butelek wypełnionych wodą. Dzięki temu treningi stają się ciekawsze i możemy ćwiczyć te partie mięśni, [...]
TAGI: ambient-fit
FitWithMe Admin
25 Jan 13 19:18
 5.0 (2)
(0 komentarzy) 


FITWITHME © 2018 POLSKI
O FITWITHME CIASTECZKA DLA REKLAMODAWCÓW DLA TRENERÓW POLITYKA PRYWATNOŚCI POMOC REGULAMIN KONTAKT