Zapraszam na trening "Kompleksowe wzmacnianie i wyszczuplanie". Jest to trening ogólnorozwojowy, dzięki któremu podniesiesz swoją kondycję, ogólną sprawność, wzmocnisz mięśnie i spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej. Te ćwiczenia idealnie przygotują Cię do bardziej specjalistycznych treningów. Podczas ćwiczeń skupimy się na pracy mięśni całego ciała. Jest to trening o średnim poziomie intensywności. Podczas wykonywania ćwiczeń będziesz potrzebować następujących przyrządów: maty do ćwiczeń.