male
Mateusz Podsadniuk
0.05 (0)
Cross Training
Doświadczenie: 20m
Od kilku lat jestem pasjonatem kulturystyki i wszystkim, co jest z tym związane (ćwiczenia siłowe, dieta, suplementacja). Możesz mnie spotkać na treningach w krakowskim Multi-Fitness, gdzie również prowadzę treningi personalne.
Jestem Instruktorem Rekreacji Ruchowej o specjalności Trener Kulturystyki.
Pomagam indywidualnie dobierać plany ćwiczeniowe w zależności od pożądanego celu (budowa masy mięśniowej, siły, redukcja tkanki tłuszczowej), wybrać odpowiednią dietę uwzględniając warunki fizyczne, kondycję oraz stan zdrowia, jak również przeprowadzić personalny trening w siłowni.