Kraftübungen, die oft auch Widerstandsübungen genannt werden, führen zur Kräftigung und Aufbau der Muskelmasse und das erfolgt durch die Belastung der Muskeln und Erzwingung ihrer intensiveren Arbeit. Bevor Sie jedoch zum Kraftraum laufen, um den Körper [...]
FitWithMe Admin
25 Jan 13 19:18