Najczęściej czytane

Jak wyszczuplić łydki?

Jak wyszczuplić łydki?

Łydki należą do tych partii ciała, które najtrudniej wyszczuplić. Ich kształt i wielkość są dosyć mocno zdeterminowane przez [...]
Dlaczego warto ćwiczyć pompki?

Dlaczego warto ćwiczyć pompki?

Pompki to jedno z najbardziej efektywnych ćwiczeń, jakie kiedykolwiek wymyślono, szczególnie, gdy mówimy o ćwiczeniach bez [...]
Cross Training - trening ogólnorozwojowy

Cross Training - trening ogólnorozwojowy

Cross Training jest przede wszystkim treningiem, który ma podnieść wydolność naszego organizmu. Jest to trening ogólnorozwojowy, [...]

TEORIA I PRAKTYKA - ARTYKUŁY OTAGOWANE typy-sylwetek
KOLEJNOŚĆ

Typy sylwetek - jabłko

Wyznaczniki sylwetki: tkanka tłuszczowa gromadzi się przede wszystkim na brzuchu, przez co obwód brzucha jest większy niż obwód bioder, brak wcięcia w talii, ramiona i biodra są szerokie, ale proporcjonalne względem siebie, uda i łydki są masywne. W [...]
TAGI: typy-sylwetek
FitWithMe Admin
28 Aug 13 13:07
 5.0 (1)
(0 komentarzy) 

Typy sylwetek - kolumna

Wyznaczniki sylwetki: szczupłe ramiona i biodra, proporcjonalne względem siebie, szczupłe nogi, słabo zaznaczone wcięcie w talii. Pomimo tego, że pani kolumna zazwyczaj jest szczupła, to jednak mogą występować problemy z nadmiarem tkanki tłuszczowej, [...]
TAGI: typy-sylwetek
FitWithMe Admin
21 Aug 13 12:48
 5.0 (1)
(0 komentarzy) 

Typy sylwetek - odwrócony trójkąt

Wyznaczniki sylwetki: sylwetka szczupła, ramiona szersze od bioder, brak wcięcia w talii, długie i szczupłe nogi, szczupłe biodra. Panie posiadające figurę odwróconego trójkąta powinny popracować nad rozbudową dolnej części ciała, by zmniejszyć dysproporcje [...]
TAGI: typy-sylwetek
FitWithMe Admin
21 Aug 13 11:04
 5.0 (1)
(0 komentarzy) 

Typy sylwetek - klepsydra

Wyznaczniki sylwetki: proporcjonalne względem siebie ramiona i biodra, wyraźnie zaznaczona talia, masywne uda i łydki, tkanka tłuszczowa gromadzi się szczególnie na udach. Klepsydra, która posiada niezwykle kobiecą sylwetkę, często chciałaby wyszczuplić [...]
TAGI: typy-sylwetek
FitWithMe Admin
21 Aug 13 09:39
 5.0 (1)
(0 komentarzy) 

Typy sylwetek - gruszka

Wyznaczniki sylwetki: masywne biodra i uda, ramiona węższe od bioder, wcięcie w talii jest widoczne, biodra są szersze niż uda. Gruszka koniecznie musi zmniejszyć dysproporcje pomiędzy górną a dolną częścią ciała, żeby sylwetka nabrała harmonii. Niezbędny [...]
TAGI: typy-sylwetek
FitWithMe Admin
21 Aug 13 08:02
 5.0 (1)
(0 komentarzy) 


FITWITHME © 2018 POLSKI
O FITWITHME CIASTECZKA DLA REKLAMODAWCÓW DLA TRENERÓW POLITYKA PRYWATNOŚCI POMOC REGULAMIN KONTAKT