Najczęściej czytane

Jak wyszczuplić łydki?

Jak wyszczuplić łydki?

Łydki należą do tych partii ciała, które najtrudniej wyszczuplić. Ich kształt i wielkość są dosyć mocno zdeterminowane przez [...]
Dlaczego warto ćwiczyć pompki?

Dlaczego warto ćwiczyć pompki?

Pompki to jedno z najbardziej efektywnych ćwiczeń, jakie kiedykolwiek wymyślono, szczególnie, gdy mówimy o ćwiczeniach bez [...]
Cross Training - trening ogólnorozwojowy

Cross Training - trening ogólnorozwojowy

Cross Training jest przede wszystkim treningiem, który ma podnieść wydolność naszego organizmu. Jest to trening ogólnorozwojowy, [...]

TEORIA I PRAKTYKA - ARTYKUŁY OTAGOWANE przepisy
KOLEJNOŚĆ

Zdrowy fast food

Fast food słusznie kojarzy nam się z prawdziwą bombą kaloryczną, która nie sprzyja zachowaniu szczupłej sylwetki. Wystarczy jednak do tradycyjnych przepisów wprowadzić trochę modyfikacji, by uzyskać pyszne, sycące i „odchudzone” potrawy. Jednym słowem [...]
TAGI: przepisy , dietetycznie
FitWithMe Admin
06 Mar 14 13:50
 5.0 (1)
(0 komentarzy) 

Sezon na dynię

Wraz z końcem klimatycznego lata przychodzi czas na dynię, a ponieważ zawsze namawiamy Was do przygotowywania posiłków z warzyw sezonowych, to tym razem przedstawiamy kilka przepisów z dynią w roli głównej. Dlaczego warto? Dynia niesłusznie bywa pomijana [...]
TAGI: przepisy , dietetycznie
FitWithMe Admin
16 Sep 13 14:19
 5.0 (1)
(0 komentarzy) 

Pomysły na szybkie obiady

Skoro pisaliśmy już o błyskawicznych propozycjach na śniadanie, to teraz przyszedł czas na obiady. Od 5 do 30 minut – tyle potrzebujecie, by przyrządzić smaczne i sycące posiłki. Oczywiście na gotowanie można przeznaczyć dużo więcej czasu, ale znacznie [...]
TAGI: przepisy , dietetycznie
FitWithMe Admin
03 Sep 13 14:53
 5.0 (1)
(0 komentarzy) 

Lekkie desery na lato

Latem – zwłaszcza, gdy temperatury sięgają zenitu – bardzo chętnie sięgamy po lody. Mają one zarówno zaspokoić naszą ochotę na „coś słodkiego”, jak i zapewnić orzeźwienie. Niestety lody są przekąską dosyć kaloryczną, bo w 100 gramach zawierają ok. 230-300 [...]
TAGI: przepisy , dietetycznie
FitWithMe Admin
08 Aug 13 10:21
 5.0 (2)
(0 komentarzy) 


FITWITHME © 2018 POLSKI
O FITWITHME CIASTECZKA DLA REKLAMODAWCÓW DLA TRENERÓW POLITYKA PRYWATNOŚCI POMOC REGULAMIN KONTAKT